セッション内容: サービス

ピラティス＆ヤムナ　
セッション

ピラティス、ヤムナボディローリング®などのメソッドを使って

柔軟で耐久力のある　身体づくり

腰痛、肩こり、関節痛などがある方、
ヘルニアや、狭窄症、後天的な側彎症がある方、
運動が苦手な方、
リハビリからの復帰が目的の方など、じっくりご自身のカラダと向き合って
改善していただく為のプログラムにて行うエクササイズです。